星期天起得早，运动完后看到花园的树长得參差不齐，已经想要修剪很久了，却一直都没时间。难得今天得空，就拿了剪刀开始修剪。开始时，都是全心全意的剪。剪到一半，觉得有点累了，（因为有点大棵），自然的告诉自己，休息一下，喝点水，吃点东西。再继续。这样重复了几次，一直到我先生起身，心开始有念头了，要求他帮忙。结果他说“不要，我要出去运动” 被拒绝了！无明的嗔恨心马上就争着上场的回应～“剪树也是运动呀!” 但， 他还是不领情的出去了。还好自己深呼息了一下，对自己说，树是我自己要修的。他不帮，因他有他的选择。马上灭掉嗔心。再继续修剪我的树。剪树的时后剪树，累了就休息。Just do it, 这种感觉真好！
我发现到，原来很多时侯，都是我的思维在做怪。无明出现时，可以把自己气到把全家人都骂到焦头烂额！所以，要时时保持正确的处境，正确的关系，正确的操做。
【很好，这次你做到了！回到当下，不染著别人的反应， 只是去做。请继续这样的练习，即是保持正确处境，关系和操作的菩萨行！】
No comments:
Post a Comment