春丽《楞严新粹》p135-162心得报告

上个月尾，我收到上司的通知要延长我的工作合同，事关有一个同事因要申请新加坡居留证而辞职。这样的一个变化导致我的工作量增加了许多，加上工作里头有很多我不熟悉的电子机械的东西，搞到我头昏脑胀。此外，丈夫的事业遇到资金周转的问题，加上大儿子蠢蠢欲动想扩大他的组织进学校，我里外都面临一堆的考验，心感到特别的无力。

前几天，我去柔佛州公干，晚上9点半才回到酒店，我发现自己虽然累了但很轻松。感到自己的时间很多似， 10点多就可以睡觉了。为什么自己在家，7点前就回到家但却不能放轻松，心是紧紧的呢？家务不是已分给孩子们帮忙做了吗？自己是可以有时间休息的。这很不对劲， 我一定是抓着某样东西不放而导致自己身心疲累的。从这疑情钻下去，我发现自己因不想再被他人呵责说我家乱，所以稍微孩子的东西没放回原位，我就会一个一个的收拾。因为我不想被他人说我常迟到，所以，我要逼自己准时到可是往往孩子丈夫没配合而继续迟到。因为不想被人说什么，自己逼自己一直不停的做，很累。这些呵责是伤害我，尤其是自己现在面对许多自己都没把握解决的考验，我知道，我需要充电而不是泄电，是时候要远离这些人了。

感谢助教的用心及点评。。

【这些烦恼不是疑情，而是疑问惑。真正找到答案时你的命运就会改变了，而不是用远离人群去面对。】

春丽《楞严新粹》pg106-134心得报告

我终于明白正知和正见的差别了。正见是有体验到的，不然即使明了，那只是正见而已。

这个星期三，由于老二睡迟了而错过校车，我得提早准备好去上班。在出发前，我想起忘记带zip袋去买榴莲，心中有一个想法说，可能会因为这小差别孩子而迟到但心中却说不管这么多，跑进家拿袋子。眼看孩子要迟到了，驾车也快了很多。就在学校附近，看到一个学生，骑着一辆脚车弯左弯右的，车速立刻减低。就在他弯回去他的旁边路时，我以为他看到我的车而闪回去就放心驾车了。谁知没过几秒，他突然转向右边，横越过马路。我一直往右边闪，结果还是撞上他了。当下，我很担心因为我看到他敲到他的头。我立刻下车看他的情况，他告诉我他的鞋子掉了，刚好垫着他的头，所以他只是手脚擦伤。附近的老师立刻带他去学校检查后打电话叫他父亲带他去看医生。当时，看着他受伤，心里非常心疼，就好像看到自己孩子受伤似，自己驾车也提心吊胆，突然间，我明白了为什么我妈妈自从几年前的车祸后就不敢自己驾车去森林局，因为自然而然脑海中会重播当时发生的情景，不是说放下就放下的。有了这样的体验，我明白凡事不可只看表面就去标签这是对或错，就算是一些看起来很简单直接的事。换个心态，放下自己的判断，尝试用心去明白为什么会发生这事情，人事物的因缘是什么，心就比较能接受一切的发生。接受后处理事情的力量就出来了。正确的处境，正确的关系和正确的操作就发挥出来了。

感谢助教的用心及点评。

【请问这个发生和你提到的正见有什么连接？】

春丽《楞严新粹》p77-105心得报告

法师说“众生，心常随相而转，故妄成染着烦恼”。近来，生活上有很大的调整。在一个偶然的机会，我找到一份三个月的全职工作。在决定要接受这份工作前，心中坦然不安，犹豫不决。事关，我已10多年没做全职工作。自己常做兼职，常随心所欲，要做就去做，不要就留在家。这样的任性，表面上看来很舒适但其实，它对我的人生成长是极大的伤害。这样的随心导致我做起事来有心无力而一次又一次的面对人生挫折，长久下来，我失去自己，找不到人生方向，因此，我常想躲起来，不要跟人在一起。

去年，我去了一个七日禅修营。在那个营队里，李心洁就坐在我旁边。她的从容及稳定让我感到非常的羡慕及响往。虽然，营里是禁语但个人的修为是在无形中散发出来的。因为这样，我在这个营队里不停的参而看到自己心中问题的由来及解决方法。其中一个方法就是让自己经济独立而下定决心去找份工作。以往我一工作，心情就很不稳定，回家后因为很累加上孩子不帮忙清理家里而大发雷霆。这次工作就不一样了，虽然好几次心急躁起来，但很快就察觉到自己的不稳而持数佛号。几次以后，我慢慢看到这是一个相，一个因缘和合而现起的相，心持佛号，就回归自己清净的心。我明白开始孩子会不适应我有工作而给我许多的考验，女儿投诉我没去载她放学，我晚上就陪伴她一起做Gymnastic。另一个是我大儿子被骗了3000元，我们就写信向国家银行投诉，经过2个星期的调查，查出这是个骗局，我和孩子也能坦然的接受。一切的发生，只要回归自己不动的心，就比较容易对症下药，事情比较容易的解决了。

感谢助教的用心及点评。

【不被相转，那就是修行的开始。】

春丽《楞严新粹》原装版p57_76 - 心得报告

法师说从因缘观，去看待这个世界；则既无不公平，也没什么好抱怨的。

上个月，我很幸运去参加普照寺的静七。刚开始的几天，我心常常埋怨这儿的制度比如早上4点要起床，4：15坐第一支香，短短15分钟内要找厕所（因为大约170人参加静七），所以，每早一听到钟声响，我就拿着盥洗物品往楼下一层一层跑，差不多跑了3楼才有位子盥洗。刚要刷牙时，钟声又响了。我的天啊！我还没开始刷牙。匆匆忙忙盥洗好，随便找个地方放东西就冲进禅堂。在动中禅比如拜佛和静行是以非常慢的速度来进行。法师常说“放慢脚步，用心去感觉每一个动作。我心暗中骂了起来。在第四天小参时，我带着语气问继程法师说”这儿的修行是要我们放慢去感受一切但每天早上一起床，我就好像在打战，这是背道而驶。法师很慈悲说以前他们早上起来只是上个厕所，用水泼个脸漱个口就进禅堂，不会时间不够用。原来盥洗的步骤是可以减化很多的，我没在这时间设定下做出调整而只是埋怨外在。

在听法师开示时，法师说一切事物皆有它的因缘。业报显起时不要让它变成业障。这句话让我受益无穷。话说我在那儿面对严重的便秘。第三天时，我去向监香讨泻药。监香们说没泻药便建议我多吃水果及按摩肚子。监香每天都来关怀我及给我送上很多水果。我可以在一餐里吃6片木瓜，5片凤梨及1粒苹果。她建议我不要吃食物只吃水果就好了。天啊!我已经持午，下午再不吃正餐，我更本没力快步行走及礼佛了。由于这问题，我几个晚上失眠及早上请假一支香的时间去蹲厕所。终于在第六天，我用柠檬盐水解决便秘问题。突然，我骂自己很笨。便秘一个星期是不会死人的但因为这事情让我坐不好，心情无法安住，这却障碍了我的修行，明年是否有足够的因缘再来禅修还是个未知数，这样值的吗？由于有这体验，现在我遇到问题时，我会告诉自己这个发生必有它的因缘，让它只是个业报的显现，自己不要抱怨，再造新的恶因来障碍自己。如如实实去面对它，处理它，放下它就好了。感谢这个发生及体悟。

感谢助教！

这句话改变了我的生命。

【那就谨记这个学习。】